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【チャクラ】

人間の体には、チャクラと呼ばれるエネルギーセンターが７つあります。
下から順に、第１チャクラ(生殖腺のあたり)、
第２チャクラ(膵臓のあたり)、
第３チャクラ(みぞおちのあたり)、
第４チャクラ(胸のあたり)、
第５チャクラ(のどのあたり)、
第６チャクラ(おでこの第３の目のあたり)、
第７チャクラ(頭頂のあたり)にあります。
それぞれのチャクラは、健康ならばすべて早く回転し、体の外側にまでエネルギーが出ていますが、病人や老人の場合は、一部が遅い回転になったり、体の外までエネルギーが出て来なかったりしているのです。
それを正常に戻してゆくのがチベット体操なのです。