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簡単かつ効果があるとされるチベット体操。ヒマラヤに伝わる秘儀が世界各地に広がっています。この書籍も例外なく脅威の若返り法としてチベット体操を伝授してくれます。リンク先の評価者は半信半疑で購入したにも関わらず絶大な効果があったため、この本を好評価しています。たった2ヶ月で大きな変化があったとの評価コメントもあります。