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この書籍の著者は「若さの泉」を世に出しています。その完全版とのことですが、リンク先の評価では「若さの泉」の補足のような内容だとするコメントがあります。合わせて購入するのが良いかもしれません。なぜチベット体操の儀式で若返ることができるのか?またチベット体操をうまく実践するコツなど少し踏み込んだ内容となっているようです。